Ayer día 2 de Mayo se celebró el Día Mundial de la Risa asociada a la alegría, diversión y humor. Esta fecha tiene como finalidad el promover la risa como emoción positiva para contribuir a La Paz Mundial. Surge por el Doctor Madankataria, creador del movimiento de “ Yoga de la Risa”. Como determina esta filosofía, hay que estar bien por dentro y por fuera, y reír es una de las mejores cosas que se pueden hacer, de ahí que haya determinado un día mundial de la risa.
Son muchos los beneficios de reír y es algo que deberíamos practicar a diario. Algunos de dichos beneficios son:
- Activa nuestros músculos.
- Reduce el Streisand liberando emociones.
- Favorece la socialización emitiendo mensajes positivos.
- Aumenta la creatividad, la memoria y la resolución de problemas.
- Disminuye el insomnio.
La risa es una capacidad innata en el ser humano y a medida que nos hacemos adultos vamos mostrándola cada vez menos y por ello os proponemos una actividad sencilla para el disfrute de toda la familia. A reír toca!!!!
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